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长期睡不好会有什么影响?

  大家都知道失眠与饮食同等重要,那是因为,如果饮食不健康就会对身体造成危害,然而失眠也是一样,如果长期睡不好觉就没有精神工作,从而难受也能危害身体健康,长期睡不好会有什么影响?
 
 
  1、可导致职业受挫
 
 
  偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。
 
 
  2、可导致精神障碍
 
 
  有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。
 
 
长期睡不好会有什么影响?
  3、可导致自杀率增大
 
 
  失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不棕南的重要因素。
 
 
  温馨提示:失眠是临床常见疾病之一,虽然不属于危重疾病,但会妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等各种疾病。顽固性的失眠,给患者带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。如果患者出现长期失眠一定要多加注意,尽快到正规失眠医院接受详细的检查以及科学合理的治疗。成都棕南医院是专业治疗各种精神疾病,包括失眠、抑郁、精神分裂等各类疑难杂症。本院配备有先进的医疗设备,聘请一流的医疗团队,深受广大患者信赖。关于失眠就介绍到这儿,想了解关于失眠更多的问题,请在线咨询我院医生。我们将竭诚为您服务
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成都棕南医院是一家集科研、诊疗、预防保健为一体的精神疾病专科诊疗中心,凭借"创业、敬业、改革、奉献"的精神及强大的专家技术支持...[详细简介]

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