大家都知道失眠与饮食同等重要，那是因为，如果饮食不健康就会对身体造成危害，然而失眠也是一样，如果长期睡不好觉就没有精神工作，从而难受也能危害身体健康，长期睡不好会有什么影响？

 

 

　　1、可导致职业受挫

 

 

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

 

 

　　2、可导致精神障碍

 

 

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

 

 

　　3、可导致自杀率增大

 

 

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不棕南的重要因素。

 

 

　　温馨提示：失眠是临床常见疾病之一，虽然不属于危重疾病，但会妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等各种疾病。顽固性的失眠，给患者带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。如果患者出现长期失眠一定要多加注意，尽快到正规失眠医院接受详细的检查以及科学合理的治疗。成都棕南医院是专业治疗各种精神疾病，包括失眠、抑郁、精神分裂等各类疑难杂症。本院配备有先进的医疗设备，聘请一流的医疗团队，深受广大患者信赖。关于失眠就介绍到这儿，想了解关于失眠更多的问题，请在线咨询我院医生。我们将竭诚为您服务